霞浦位于福建省而福建省又是高山族畲族两个少数民族组成的
所以我们只要知道这两个少数民族的禁忌就可以，一般来说汉族没什么禁忌。
高山族：在高山族多如牛毛的禁忌中 ，有些是共同的 ，各部落在任何情况下都要严守 。具有普遍意义的禁忌，属于视觉的 ，如禁忌遇见横死者及其葬地、遇见动物交尾等；属于触觉的 ，如禁忌接触神物 、接触死者的器物等；属于行为的，如禁忌排气 、打喷嚏、同族性交等 。
特殊禁忌 ，如：女人不能接触男人使用的猎具与武器 ，诸如弓 、箭 、枪、矛等，不得擅自进入男性会所和祭祀场地；男性不能接触女人使用的织布机和生麻 ，在狩猎 、捕鱼及农忙期间 ，禁止与女性同房；成人在会所受训期间，禁止与女性接触；在捕鱼 、出猎或祭祀期间 ，家里不能断火；祭祀期间不能吃鱼等。其中 ，祭祀中打喷嚏尤为忌讳，南部高山族认为喷嚏意味着灵魂出壳，有招诱恶灵的危险 ，是祸事临头的征兆 。
妇女怀孕后忌用刀斧 ，忌食猿肉、山猫肉 、穿山甲肉和并蒂果实等；妇女用的织布机男人不能随便摸弄 。
此外，生育方面的禁忌也很突出。主要有：禁忌生双胞胎 ，迷信双胎是野兽所在 ，预示着灾祸将至，必杀其一以为禳灾 。
畲族：（1）岁时禁忌 。农历正月初一忌挑粪；初一至初四不扫地；初五早上“送年” ，即扫地后 ，将垃圾在路口烧掉。除夕日至正月初三，以及正月十五日禁骂人 ，不能引火 、点灯 ，忌借邻家用具 。正月十五不可晒衣，否则养的鸡会被鹰叼走 。正月二十日禁农事 ，有“正月廿作田工 ，不够补天川 ”的俗谚。二月十九日观音生日忌挑粪，忌做污秽事 。立春后第五个卯日为春分，是日禁用牛 ，禁挑粪 ，禁到河里洗衣、晒衣 。三月三日不下田，否则田断水路。“封龙节 ”不动铁器 ，否则有水灾。清明节 ，八月初一忌锄田，忌挑尿桶 ，否则大旱 。立秋日不动土 ，不用牛等 。
（2）婚姻禁忌。妇人有“十八难”，即十八岁禁出阁 ，否则会不育 、克夫 。男有“二十难 ” ，即20岁不可娶亲 。新娘出嫁途中绝对不可回头张望，否则意味着将会重嫁 ，途中忌遇孕妇 ，怕孕妇的血灾之火会冲了新娘的喜，并将邪魔附其身上带到郎家。婚日，点在“香火堂 ”上的一对花烛 ，忌熄灭 ，否则不吉；是日，公婆不见媳妇 。婚后回娘家忌住单日 ，要住双日 。
（3）产忌。孕妇忌吃田螺 、兔、牛肉 ，忌吃野兽肉；忌去婚、丧家，以免相冲；忌看戏 ，以免引起胎动；忌跨越牵牛绳 、犁耙 、扁担 ，否则难产 。产后四十天内，忌沾冷水 ，忌食青菜、肥猪肉 ，忌多吃盐 。坐月时，产妇 、婴儿的衣裤忌见阳光；婴儿忌见生人。
（4）丧葬禁忌 。丧眷与死者忌生肖相冲 。若死者为子年出生 ，其儿 、女、媳为午年出生 ，后者不得为死者送葬，因“子午相冲，金木相克”。出棺殡葬时 ，忌棺木触碰家门的两旁。
（5）称谓忌 。畲民忌被称为“畲客 ” ，尤忌“畲客仔 ” 、“畲客婆”，认为此乃蔑称 。故只可称其为“畲民 ” 、“畲族人 ”或“山哈人”等。
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