炎炎夏日 ，一杯清香的 中药 茶饮 ，不仅能带给你一丝清凉，还是调整夏季疲惫身心的良方 。为此 ，下面我整理了夏季 养生 中药茶配方以供大家阅读 。
夏季养生 中药茶配方
薄荷甘草茶
功效有解热消暑、清凉 解毒 、发汗解表的功效 ，从头痛红眼 、咽喉肿痛、风热 感冒 等症也疗效甚佳。
中药养生茶配方鲜薄荷叶10余片，甘草5克 ，绿茶5克 ，太子参10克，开水500毫升 。按此比例 ，冲泡10余分钟后 ，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服 。
菊花茶
功效菊花有非常好的 清热 解毒 、明目清肝以及消炎等作用 ，在治疗高 血压 、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。
中药养生茶配方每日餐后 ，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津 。久服可防治高血压 、 偏头痛 、急性 结膜炎 等 ，并可抗衰老 ，驻颜容 。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
枸杞茶
功效枸杞具有 补肾 益精、养肝明目 、润肺燥的功能 。可降压 、降脂和防止动脉硬化 。对肝肾不足引起的头昏 耳鸣 、视力模糊、 记忆力 减退具有 保健 治疗功用 ，对长期使用 计算机 而引起的眼睛疲劳 ，尤为适宜。
中药养生茶配方配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
金银花茶
功效金银花有清热解毒 、疏利咽喉 、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢 、 流感 、疮疖肿毒 。急慢性 扁桃体炎 、牙周炎等病 。
中药养生茶配方配制时选金银花10克 ，沸水冲泡频饮。
甘草茶
功效可治风火牙痛 、火眼 、感冒 咳嗽 等症 。
中药养生茶配方取甘草10克 ，茶叶5克，食盐8克 ，配水1000毫升 。按此比例 ，先将水烧开，再将甘草、茶叶 、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
荷叶甘草茶
功效有清热解暑 。利尿止渴之保健功能 。
中药养生茶配方鲜荷叶100克，甘草5克 ，配水1000毫升。按此比例 ，先将荷叶洗净切碎，把水烧开 ，然后将甘草 、荷叶放入水中煮10余分钟 ，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服 。
陈皮姜茶
功效具有解渴消暑、止咳化痰 、健胃消食的保健功能 。
中药养生茶配方陈皮20克 ，生姜片10克 ，甘草5克，茶叶5克 ，配水1000毫升。按此比例 ，先将水烧开，再将陈皮 、姜片、甘草与茶叶投入 ，冲泡10分钟左右 ，去渣饮服 。
人参茶
功效具有补元气、安神生津作用，为补气佳品 。
中药养生茶配方将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧 ，过20分钟即可饮用 ，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。
灵芝茶
功效既补中益气 ，又增强筋骨 ，能保持青春，白嫩肌肤。
中药养生茶配方灵芝草10克 ，绿茶少许 。将灵芝草切成薄片 ，用沸水冲泡，加绿茶饮用 。
玫瑰花茶
功效玫瑰花能凉血 、 养颜 ，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 ，治疗口臭效果也很好 。
中药养生茶配方玫瑰花茶还有助 消化 、消脂肪之功效，因而可 减肥 ，饭后饮用效果最好 。
夏季养生中药茶 食谱
一、枸杞防暑茶
原料：枸杞10克 ，薄荷3克，五味子10克，菊花6克
做法：将所有原料放入杯中 ，冲入300毫升开水 ，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。
功效：清目养神，减轻疲劳 ，提高工作效能 。
二 、金银菊花茶
原料：菊花10克 、金银花6克
做法：将原料一起放入锅中 ，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟 ，稍凉后即可饮用 。
功效：祛除身体热气、解毒 ，抵抗多种病原菌，为中药家族中的?广谱抗菌药?。
三 、枸杞菊花茶
原料：枸杞12克 ，菊花8克 ，决明子10克
做法：将所有原料洗净后一同放入杯中，加入300毫升沸水 ，加盖闷泡10分钟即可饮用 。
功效：缓解眼睛酸涩疲劳 ，滋补肾脏，润肠通便 。
看了夏季养生中药茶配方有哪些的人还看：
1. 夏季养生食谱的做法
2. 夏季养生食谱怎么做
3. 夏季养生食谱家常菜有哪些
4. 夏季吃什么养生
5. 养生美容菜谱
5 西洋参
西洋参性凉味甘，具有补气养阴 、清火除烦、养胃生津的功效。肺阴不足之咳嗽喘促 、胃燥津伤所致的咽干口渴者 ，最适宜用之 。西洋参还适用于虚烦躁火 、咽痛失音、倦怠乏力 、食欲不振等症以及烟酒过多者 。
选西洋参切片或参须3克 ，置于杯中加适量沸水，盖上杯盖放置约5分钟即可饮用 ，并可反复冲水至无参味后再嚼食；西洋参切片或参须3克 ，菊花0.5克，沸水冲泡代茶饮 ，具有滋阴生津 ，清热明目之功效。
6 麦冬麦冬具有养阴生津解渴 、润肺清心除烦的养生作用，是养阴类中药里最常用的一个。对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用 ，可单味泡服或加入茶叶中泡服 。
久泡的麦冬会变得白胖 ，半透明的样子非常可爱 。一天下来，可将其嚼碎咽下 ，麦冬味苦 ，但咀嚼后会有回甘。如果不喜欢这种味道，冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜 。
7 玄参玄参是高大草本，高可达1米多 ，茎呈四棱形 ，支根呈纺锤形或胡萝卜状膨大，有清热凉血、滋阴降火 、解毒散结的功能 。对因暑热引发的口渴 、烦躁有治疗及预防作用 ，对高血压有一定的降压作用 ，可煎后泡服。
玄参5克，绿茶叶2克 。将玄参、茶叶同置于茶杯中 ，冲入沸水适量 ，浸泡5～10分钟后饮服，每日1剂 。可清热利咽 ，适用于慢性咽炎 、咽喉不利等属虚火上炎者。
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