★ 预防溺水八大要点
● 不要私自下水游泳，家长时刻看护。
● 坚持让孩子穿戴高质量的浮身物 。
● 要求孩子下水前活动身体 ，避免出现抽筋等现象 。
● 在水中不要喂孩子吃东西 ，有可能被呛住。
● 教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
● 教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能 。
● 不到不熟悉、无安全设施 、无救援人员的水域游泳 。
● 不熟悉水性 、水下情况不明时 ，不要擅自下水施救。
★ 遇人落水必须智救
● 大声疾呼 ，寻求帮助
身边的人如若落水，不要慌乱 。第一时间大声呼叫 ，寻找大人帮助 ，同时拨打110报警 。如果有多个同伴在一起，要派人去寻求大人求助。
● 向落水者抛漂浮物
在救援人员还未到达时 ，可以到附近寻找救生圈、木板等漂浮物 ，或者在书包里装满空矿泉水瓶，把它们抛给落水者 ，以免其沉入水中 。
● 给落水者递树枝、竹竿等
落水者离岸边较近时 ，我们可以寻找竹竿 、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛出 。这时要记得趴在地上降低重心 ，保证自身安全。
● 切忌盲目跳水救人
未成年人还不具备直接救人的能力 ，千万不要盲目下水救人，否则发生群死群伤的悲剧，会给自己和家人带来更多的伤害 。
● 切忌手拉手施救
一遇到水 ，手会变得比较湿滑 ，手拉手时就很容易脱手，而且手有效保持握力的时间也不长 。因此绝对不能手拉手营救 ，不然几个安全的人可能一同落水 ，酿成更大的悲剧。
★ 溺水者如何自救
不会游泳，这样自救
● 头后仰 ，口向上 ，尽量使口鼻露出水面，进行呼吸 。
● 呼吸要浅 ，吸气宜深 ，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救 。
● 及时甩掉鞋子和口袋里的重物 ，让自己更容易飘浮。
● 切记：千万不能将手上举或拼命挣扎 ，因为这样反而容易使人下沉。
● 如有人跳水相救，不可紧紧抱住对方，否则会使两人都有危险 。
会游泳 ，这样自救
● 一般是因小腿痉挛而致溺水 ，首先必须冷静，及时呼人援救 。
● 将身体抱成一团 ，浮上水面。
● 深吸一口气 ，把脸浸入水中，将痉挛下肢的拇指用力向前上方拉 ，使拇指跷起来 ，持续用力，直到剧痛消失 。
● 一次发作之后 ，同一部位可能再次抽筋 ，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷 。
● 如果手腕肌肉抽筋 ，自己可将手指上下屈伸 ，并采取仰面位，以两足游泳。
● 尽可能迅速救上岸， 最好从背部将落水者头部托起 ，或从上面拉起其胸部 ，使其面部露出水面，然后将其拖上岸 。
● 清除口鼻堵塞物 ， 让溺水者头朝下 ，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物 。
● 倒出呼吸道内积水 ，救人者半跪 ，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下 ，拍背。
● 人工呼吸 ，对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸 ，同时做胸外心脏按压 。
● 吸氧 ，现场有医疗条件的，可对溺水者注射强心药物及吸氧 。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
● 脱下外套 ，如果溺水者身上穿着外套 ，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能 ，产生低温伤害 。
★ 7种迹象辨别溺水者
1. 溺水者的嘴会没入水中再浮出水面 ，没有时间呼救 。
2. 溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
3. 溺水者在水中是直立的 ，挣扎20-60秒之后下沉。
4. 溺水者眼神呆滞 ，无法专注或闭上眼睛 。
5. 溺水儿童的头可能前倾，头在水中 ，嘴巴在水面 。
6. 看起来不像溺水 ，只是在发呆，但如果对询问没有反应 ，就需要立即施出援手。
7. 小孩子戏水会发出很多声音 ，一旦安静无声要警醒 。
★ 发现有人溺水时的救护方法
1 、可将救生圈、竹竿 、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
2 、若没有救护器材，在会游泳的前提下 ，可入水直接救护;
3、接近溺水者时要转动他的髋部 ，使其背向自己然后拖运;
4 、拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法;
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救 ，应立即大声呼救 ，或利用救生器材呼救 。救人也要在自己能力范围之内!
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